Preobrazba neprijetnega v najbolj Resnično

Preobrazba neprijetnega v najbolj Resnično

Da se znajdemo v začaranem krogu občutkov, čustev, misli, ne potrebujemo veliko. Dovolj je situacija, dogodek, človek, ki je sprožilec, da se v našem telesu začne vrteti poznan film naših preteklih izkušenj. In ne znamo ven, zdi se nemogoče .. predvsem pa se zdi in ne samo to – dejansko je – neprijetno. Zdržati, ostati […]

Zdravljenje notranjega otroka

Zdravljenje notranjega otroka

Ko v sebi prepoznamo potrebo, željo po zdravljenju notranjega otroka, si je dobro prisluhniti – vzeti svojo željo zares. Kako svoje potrebe, želje, občutke dati na stran, jih odložiti, potlačiti, spregledati, zmanjšati njihov pomen zelo dobro poznamo. Velikokrat je ne-poslušanje sebe način, ki nam je pomagal preživeti v okoliščinah, kjer naša resnična narava ni imela […]

Bolečina notranjega otroka

Bolečina notranjega otroka

Poskrbite zase. Vaše telo vas potrebuje, vaša čustva vas potrebujejo, vaše zaznave vas potrebujejo. Otrok v vas vas potrebuje. Vaša bolečina potrebuje, da jo prepoznate, da jo priznate. Pojdite vase in bodite tam za vse, kar je v vas in je potrebno vaše pozornosti. To bo prav nežno in počasi ustvarilo v vas prostor za […]

Svoboda v navideznih nasprotjih

Svoboda v navideznih nasprotjih

Naj te ne bo strah biti – izražati – čutiti – to, kar si. Vse, kar si, je tvoje in je tukaj z namenom. Vse, kar si, te pelje skozi življenje. Prepusti se toku. Zaupaj. Zaupaj si. Tudi ko te drugi prizadanejo, ne razumejo, te obsojajo. Ostani v stiku – s sabo. Ja. S sabo. […]

Dovoliti si čutiti

Dovoliti si čutiti

Ni lahko začeti. Začeti čutiti. Čutiti sebe, svoje občutke, želje. Ne misliti o tem, kaj čutimo ali naj bi čutili, ampak čutiti. Resnično čutiti. Nekaj v nas se upira. Noče. Prepričuje nas, da to ni za nas. Da zdaj pa res nimamo časa, da ni pravi trenutek, da nimamo denarja, da niso prave okoliščine, da […]

6 preprostih načinov, kaj narediti s čustvi, ko nas preplavijo

6 preprostih načinov, kaj narediti s čustvi, ko nas preplavijo

Kaj naredimo, ko smo tako zelo jezni, da nam kar vre v glavi in bi najraje drugi osebi »živčno« povedali, da je vse ona kriva? Kako nam je, ko smo tako žalostni, da mislimo, da ne bo nikoli bolje? Kaj vse se dogaja v naših mislih, ko smo zaskrbljeni in neprestano razmišljamo samo o tem, kako bomo stvari rešili, da bi se le počutili bolje?

Beri dalje o 6 preprostih načinov, kaj narediti s čustvi, ko nas preplavijo

Zamenjati vse ‘moram’ za ‘želim si’

Zamenjati vse ‘moram’ za ‘želim si’

V trebuhu, v našem črevesju je skrita naša instiktivnost, naša jasnost. Naš jasen ‘ja’ in naš jasen ‘ne’. Ko se povežemo s tem delom nas, ni več dvoma, kaj dobro za nas in kaj ni, česa si želimo in česa ne. Vse je tako jasno, tako močno naše. A vse to se zablokira, ko začne v nas, v našem telesu (nezavedno) živeti nešteto ‘moram’ … Beri dalje o Zamenjati vse ‘moram’ za ‘želim si’