Psihoterapija

“Zanimiv pardoks je v tem, da ko sprejmem sebe, takšnega kot sem, takrat se lahko spremenim.”

(Carl Rogers)

Psihoterapija


Spoznavanje sebe in prihajanje v stik z Resničnim, Ljubečim, Živim. Poglej, če je to tudi zate.

Psihoterapevtski proces daje dobro podlago za neovirano poglabljanje vase in spoznavanje sebe in razumevanje proesov, ki se dogajajo v naši notranjosti. Gre za varen in spodbuden prostor, ki ti daje občutek zaupanja in obudi v tebi dovoljenje, da spregovoriš, začutiš, izraziš vse tisto, kar čutiš, da želiš. Ponavdi to prinese občutek olajšanja in notranje sprostitve ter je dobra osnova, da lahko začneš delo na sebi, ki te vztrajno in v tvojem ritmu pelje do želenih sprememb oz. sprememb, ki so v tvoje najvišje dobro.

Potrebna je tvoja iskrena želja za delo na sebi in predanost procesu, obenem pa tudi odgovornost do sebe, da slediš, se učiš slediti svojim najglobljim občutkom, ki ti v vsakem trenutku govorijo o nečem pomembnem zate. Učenje dobrega, varnega in zdravega stika s sabo je ključno za doseganje kakršne koli spremembe.

Tekom psihoterapevtskih srečanj ozaveščaš, predeluješ in na novo integriraš nefunkcionalne vzorce in mehanizme, ki so se do sedaj v tvojem življenju kazali v obliki različnih stisk, težav v odnosih, neprijetnih občutkov ali telesnih simptomov ter ovirajo tvoje sedanje življenje. Po nekaj srečanjih se zmanjšajo in odpravijo določeni simptomi težav , za trajno in globljo spremembo pa je potreben čas za njeno integracijo na mentalnem, čustvenem in telesnem nivoju ter tudi zavestno razumevanje spremembe.

Pomembno je zavedanje, da sva v tem procesu skupaj in imaš zato na voljo mojo podporo, znanje in razumevanje poti, ki pelje do spremembe. Skupaj je delo lažje in sprememba hitrejša.

Ponujam ti l


Glede na to, katera od spodnjih možnosti te zanima, klikni nanjo in preberi več.

Želiš začeti s psihoterapevtskim procesom dela na sebi? Dogovori se za uvodni razgovor!

Najnovejši zapisi o psihoterapiji


Preobrazba neprijetnega v najbolj Resnično

Da se znajdemo v začaranem krogu občutkov, čustev, misli, ne potrebujemo veliko. Dovolj je situacija, dogodek, človek, ki je sprožilec, da se v našem telesu začne vrteti poznan film naših…
Beri dalje

Zdravljenje notranjega otroka

Ko v sebi prepoznamo potrebo, željo po zdravljenju notranjega otroka, si je dobro prisluhniti – vzeti svojo željo zares. Kako svoje potrebe, želje, občutke dati na stran, jih odložiti, potlačiti,…
Beri dalje

Bolečina notranjega otroka

Poskrbite zase. Vaše telo vas potrebuje, vaša čustva vas potrebujejo, vaše zaznave vas potrebujejo. Otrok v vas vas potrebuje. Vaša bolečina potrebuje, da jo prepoznate, da jo priznate. Pojdite vase…
Beri dalje
Meni