Delavnica Stik z notranjim otrokom

Priti v stik z našim notranjim otrokom, z občutki, ki jih nosi, je začetek procesa vzpostavljanja zdravega in dobrega občutka sebe. Gre za prepoznavanje in zdravljenje ran, ki so prekinile stik z našim čutenjem, z našim primarnim stikom s sabo.

O vsebini delavnice

Ko govorimo o notranjem otroku je prva pomembna stvar to, da znotraj sebe pridemo v stik z njim. To pomeni, da ga začutimo in zmoremo prepoznati, kaj nosi v sebi in kaj nam preko občutkov sporoča. Pri odnosu z notranjim otrokom in pri odnosu do sebe so ključnega pomena naši občutki. Če jih spregledamo ali jim ne posvečamo pozornosti, ne zmoremo (po)skrbeti zase in biti zadovoljni. S tem ko svoje občutke preslišimo, zavračamo ali jim hote ali nehote ne sledimo, znotraj sebe povečujemo praznino, občutke ne(u)slišanosti, nezmožnosti živeti življenje, kot si ga želimo

Stik z notranji otrokom nam pomaga priti v stik s sabo na drugačen način – odpre nam uvid v to, kar morda v svojem vsakdanu spregledamo ali za kar si ne vzamemo časa, ki ga potrebujemo, da bi lahko živeli bolj v skladu s tem, kar nam prinaša zadovoljstvo, zanos, veselje, občutek živosti, polnosti, ustvarjalnosti – vse tisto, po čemer znotraj sebe hrepenimo.

Na delavnici bomo raziskovali stik s sabo in notranjim otrokom, učili se bom vstopati v občutenje naših občutkov, našega telesa, prepoznavati vzorce in mehanizme, ki nas ne podpirajo, da bi živeli polno, avtentično in zadovoljno. Spoznali bomo pomen odgovornosti do sebe in raziskovali načine, kako na drugačen, bolj naš način biti v odnosih, se izražati in živeti.

O namenu delavnice

Na delavnici bomo:

• ozavestili pomen notranjega otroka za naše vsakodnevno življenje
• prišli v stik z našim notranjim otrokom preko vodenega notranjega potovanja vase
• pogledali zgodbo našega notranjega otroka, zgodbo naše preteklosti – tiste dele, ki so ključni, da jih uzremo in razumemo, da se vrnemo v svojo celovitost
• ozavestili boleče, prepoznali nekatere nefunkcionalne vzorce in mehanizme, ki so nam pomagali preživeti, a nam v odraslosti ne omogočajo zadovoljnega in polnega življenja
• spoznali osnove dela z občutki – kako ostati z neprijetnimi, kako odpreti prostor za prijetne
• spoznavali pomen čutenja in stika s telesom za resničen stik s sabo ter se tega učili
• spoznali, kaj pomeni biti sebi dobra mama in dober oče in zakaj je pomembno odprto in polno čutiti ter imeti jasne in varne meje

Praktične informacije o delavnicah

Dvodnevna delavnica je izkustvene narave – preko različnih vaj osebno vstopamo v občutke, ki jih nosimo v sebi in v stik z notranjim otrokom. Raziskujemo teme, povezane z notranjim otrokom, in jih in na nov, bolj zdrav način integriramo v svoje življenje. Delavnica je podkrepljena tudi z informacijami in praktičnimi napotki, ki jih potrebujemo vedeti in razumeti, da nas tudi naša ‘glava’ podpira v smeri želenih sprememb in zdravega odnosa do sebe. Delamo v majhni skupini (do 8 udeležencev).

Kdaj: datum trenutno ni znan
Trajanje: oba dni od 9:00 do 17:00
Kje: Jalnova 70, Ljubljana

Prijavi se

Prijaviš se lahko prek maila [email protected] ali preko prijavnega obrazca na desni.

Cena

120 eur za zaposlene
90 eur za študente in brezposelne

*možnost plačila v dveh ali treh obrokih

Prijavnica za delavnico Stik z notranjim otrokom