Cikel delavnic Spoznavanje sebe kot ženske

Delavnice namenjene spoznavanju sebe in odpiranju, da sprejmemo vase vso svojo moč, ljubezen in védenje, da lahko kot ženske zaživimo avtentično in izpolnjeno.

O vsebini delavnic

Gre za cikel šestih 3-urnih delavnic, kjer spoznavamo različne vidike sebe kot ženske z namenom, da bolj opolnomočene zaživimo to, kar je v nas in želi biti v polnosti živeto.

1. srečanje: Moja zgodba in obdobja v življenju ženske

• spoznavanje obdobij v življenju ženske, njihovih značilnosti in nalog ter njihovega pomena za razumevanje sebe in svojega razvoja
• pomen ozaveščenih prehodov v življenju ženske
• življenje kot cikel, uglašenost na njegove ritme in pomen širše slike mojega življenja

Kje sem trenutno v svojem življenju? S kakšnimi izzivi se srečujem, kam želim iti? Kako lahko umestim to, kar doživljam v širšo sliko mojega življenja? Kako mi to, kar sem doživela, pomaga razumeti mojo preteklost in njen pomen za moj nadaljnji razvoj?

2. srečanje: Moja ženska dediščina

• lik mame v moji primarni družini, dediščina prednic in sporočila ženske linije, ki mi pomagajo razumeti prevzeto in dati možnost za razvijanje tega, kar potrebujem
• ozaveščanje “materinske” rane
• podobe o ženski in ženskosti, ki sem jih prejela od svoje družine, okolja in mi onemogočajo zdrav in dober odnos do sebe kot ženske

Kdo sem kot ženska? Kaj sem podedovala? Kaj je resnično moje? Kaj me podpira? Kaj potrebujem spustiti razrešiti? Kakšne zglede o ženskosti sem dobila tekom življenja? Kaj lahko kot ženska prinesem v svet?

3. srečanje: Telo in menstrualni cikel

• faze menstrualnega cikla in njihov pomen
• poznavanje svojega cikla in njegovega vpliva na vsakodnevno življenje
• uglašenost na notranje ritme telesa in povezanost s sabo
• lepota in negovanje telesa, ki krepi občutek lastne vrednosti, sprejemanja, ljubezni
• maternica kot vir modrosti, notranjih sporočil za moje življenje

Ali slišim in poslušam svoje telo? Kakšno podobo imam o svojem telesu kakšna občutja mi prebuja? Je menstrualni cikel vir in podpora sprememb in rasti ali nekaj kar doživljam kot nepotrebno, boleče, odvečno? Kako sledim sebi? Kako skrbim zase?

4. srečanje: Svet občutkov in instinktivna narava ženske

• razumevanje ženske narave in njenih značilnosti (cikličnost, receptivnost …)
• občutki, čustva in notranje zaznave – pomen zavedanja, resničnega slišanja in upoštevanja sebe
• dostopanje do instinktivnih sporočil, ki v vsakem trenutku povejo, kaj je dobro zame in kaj ne

Čutim? Prepoznavam svoje potrebe, občutke in ravnam v skladu z njimi? Kako sprejemam svojo ženskost in bogat notranji svet mojega doživljanja? Sledim svojim instinktom? Na katere blokade, omejitve naletim, ko želim slediti sebi in svojim občutkom?

5. srečanje: Odnos z moškimi

• vzorci, s katerimi vstopam v odnose z moškimi & prepričanja in blokade, zaradi katerih ostajam izven izpolnjujočih odnosov
• razlike, ki jih potrebujem upoštevati, da lahko kot ženska ostajam v zdravem odnosu z moškim
• odnos z notranjim moškim – vstop v notranjo celovitost ženske
• odnos in Ljubezen z moškim

Kako vstopam in gradim odnose z moškimi? Mu/Jim zaupam ali uporabljam taktike, strategije, mehanizme moči, preživetja? Čutim svojo individualnost in celovitost ali v odnosih izgubljam sebe, postajam odvisna od drugega? Kakšen odnos in ljubezen živim, kakšnega si želim?

6. srečanje: Intuicija in zaupanje sebi

• prihajanje v stik z globljim vedenjem, intuicijo, ki je moja najboljša zaveznica in vodnica na moji poti
• načini, ki me sabotirajo in krepijo občutke nevrednosti, tega, da nisem dovolj dobra, si ne zaslužim dobrega, si ne zaslužim ljubezni …
• občutek lastne vrednosti: kaj mi ga jemlje, s čim mu vračam polno moč
• prepoznavanje notranjega vodstva in razvijanje temeljnega občutka zaupanja sebi

Poznam sebe? Sem v stiku z delom sebe, ki me vodi in ve, kaj je najboljše zame? S čim sabotiram sporočila svojega najglobljega védenja in čutenja? Kako naj razvijam ljubečo skrb zase, ki me podpirala in jača dober občutek sebe, da lahko živim svoj polni potencial?

Praktične informacije o delavnicah

Na srečanjih ozaveščamo vsebine, ki jih nosimo v sebi, povezane z zgoraj omenjenimi temami. Preko pogovora, individualnega dela, dela v parih ali manjših skupinah, potovanja vase, telesnih in kreativnih tehnik odpiramo poti do notranjega vedenja, ki nas podpira v vsakodnevnem življenju in odstranjujemo vse tisto odvečno, kar ni uglašeno z nami in nam jemlje energijo ter nas oddaljuje od nas samih. Srečujemo se v manjši skupini, do 6 udeleženk.

Kdaj: spomladi 2020
Trajanje: od 18:30 do 21:30
Kje: Jalnova 70, Ljubljana

Prijavi se

Prijaviš se lahko prek maila [email protected] ali preko prijavnega obrazca na desni.

Cena

120 eur za študentke in brezposelne
150 eur za zaposlene za cikel delavnic

*možnost plačila v dveh ali treh obrokih

Prijavnica za cikel delavnic Spoznavanje sebe kot ženske