Živeti zadovoljno in polno, biti povezan/a z ljudmi, ki so ti blizu ter začeti hoditi svojo lastno pot, na kateri uresničuješ svoje talente. Psihoterapevtski proces odpira polje možnosti, kjer spustimo iz svojega življenja tisto, kar nas omejuje in bremeni ter se odpremo za to, da sprejmemo sebe ter lepoto in radost življenja.
Tržaška cesta 2, Ljubljana
ali online
80 EUR za osnovnošolce
in dijake
140 EUR za osnovnošolce
in dijake
Psihoterapija je namenjena mladostnikom med 13. in 19. letom starosti, ki se tekom odraščanja srečajo z različnimi izzivi ali težavami, ki se lahko kažejo na telesnem, čustvenem, mentalnem ali vedenjskem področju in bi pri tem želeli podporo za ustrezno soočanje z njimi.
Obdobje najstništva je pogosto intenzivno, saj prinaša veliko sprememb, tako v zunanjem svetu kot tudi v notranjem zaznavanju in doživljanju sebe, drugih in sveta. Ker postaja zunanji svet vedno bolj poln pričakovanj, idealov, zahtev, mlad človek to lahko občuti kot notranji pritisk, da je za uspeh in srečo potrebno ustrezati drugim in svetu. Vse to se lahko kaže v obliki različnih stisk, tesnobnih ali depresivnih občutkov, nekonstruktivnega vedenja …
Bistveno je odkriti in sprejeti svojo edinstvenost ter ji ustvariti prostor in pot, da se izrazi in najde svoje mesto v svetu in v odnosih, ki jih imamo. Tudi in predvsem temu na najrazličnejše načine namenjamo prostor v psihoterapevtskem procesu.
Če si prepoznal/a željo, da bi želel/a začeti s psihoterapevtskimi srečanji, me ti ali tvoji starši kontaktirate in se dogovorimo za prvo srečanje. Prvo srečanje, na katerega lahko prideš sam/-a ali s svojimi starši, je namenjeno temu, da se spoznamo, da poveš, kaj je tisto, s čimer se soočaš in kaj bi si želel/a od psihoterapevtskega procesa.
Tekom srečanj se preko pogovora in drugih tehnik posvetiva temu, kar želiš razrešiti. Pogovor nameniva različnim situacijam, ki se ti dogajajo v življenju, tvojemu notranjem doživljanju (mislim, čustvom, telesnim občutkom) ter tvojemu odnosu do same/ga sebe in ljudi, ki so ti pomembni. Skupaj najdeva način, ki v najboljši možni meri podpira tvojo individualnost, saj je namen, da se znotraj tebe razvije in okrepi dober, zdrav in samozavesten občutek sebe. Kar na srečanjih narediva, te opremi tudi za to, da si kos izzivom in vsakodnevnim obveznostim, s katerimi se srečuješ in se boš srečeval/a v prihodnje.
Trajanje terapevtskega procesa se razlikuje od posameznika do posameznika, tako da je nemogoče napovedati, kdaj bova s srečanji zaključila. Odvisno je od narave in kompleksnosti težav, s katerimi se soočaš ter od tvoje želje in pripravljenosti za spremembo. Ključno pa je razumevanje, da tako kot je bilo za oblikovanje določenih težav potreben čas, tako je tudi za njihovo razrešitev potreben čas. Rešitev za težave in sprememba sta vedno možni, potrebno je le dovolj časa, truda in vztrajnosti, da se to zgodi. Proces zaključiva, ko sam/-a to začutiš. Ob zaključku je dobro, da si vzameva 1 do 3 srečanja za slovo ter ovrednotenje procesa in sprememb, ki so se tekom srečanj zgodile.
"Življenje hoče, da živiš svojo Osebno legendo."
(Paulo Coelho)
