Velikokrat pri soočanju z izgubo in žalovanju potrebujemo varen prostor, zaupanje, sprejemajoče poslušanje, ki ne sodi in daje nasvetov. Iskrena bližina ali čista tišina sta tisti, ki dajeta možnost, da izgubo in bolečino začutimo, da ostajamo z njo toliko časa, kolikor je potrebno in začenjamo razumeti, kaj se sploh dogaja.
Tržaška cesta 2, Ljubljana
ali online.
120 EUR za zaposlene
95 EUR za študente
in brezposelne
70 EUR za zaposlene
55 EUR za študente
in brezposelne
Čustvenega doživljanja je v obdobju po smrti lahko veliko, pomembno je, da to opazimo in ne dajemo tega, kar čutimo, na stran. Včasih se nam zazdi, da se nam bo ‘zmešalo’ ali pa se ponovi nekaj, kar smo že mislili, da smo dali čez. Vsi občutki so normalni. Če jih občutimo in si jih dovolimo slišati, potem nam na naši poti žalovanja pomagajo. Postopoma lahko začnemo sprejemati smrt in v njej prepoznavati darove Življenja.
Za žalovanje je potreben tudi čas. Nikoli ne moremo predvideti, koliko časa bo trajal intenziven proces žalovanja. Pogosto je potrebnih več mesecev, tudi let, da smrt bližnjega zares sprejmemo in na ravni srca razumemo. S tem ni popolnoma nič narobe. To je naraven proces soočenja z izgubo, ki zahteva svoj čas, veliko naše pozornosti, učenja, kako biti z bolečino, kako jo sprejeti in ji dovoliti, da nas preobrazi.
Vedno si lahko dovolimo poskrbeti zase na način, ki je dober za nas. V izgubi smo povabljeni, da (v)stopimo v stik s sabo, svojim čutenjem, z resnico, ki se poraja v naši notranjosti. Prav je tisto, kar je dobro za nas.
Najprej se dobiva na uvodnem, 90-minutnem srečanju, na katerem podeliš svojo zgodbo, občutke, s katerimi prihajaš in karkoli kar je zate pomembno. Pogovoriva se tudi o tvojih željah in pričakovanjih, odgovorim ti na morebitna vprašanja in ti predstavim druge pomembne stvari povezane z najinimi srečanji.
Podpora običajno poteka v obliki srečanj, ki potekajo 1x tedensko oziroma po dogovoru glede na tvoje želje in potrebe. Lahko imava tudi samo enkratno srečanje. Zaradi samega procesa pa se priporoča kontinuiteta srečanj, ni pa nujno. Po prvem srečanju se sam/a odločiš, ali želiš, da nadaljujeva z nadaljnjimi srečanji ter kako pogosto.
Nadaljnja srečanja so lahko krajša 50-minutna ali daljša 90-minutna. Namenjena so soočanju z izgubo, z občutki in čustvi, ki spremljajo proces, z integracijo izgube v vsakodnevno življenje ter podpori pri soočenju z drugimi pomembnimi temami življenja, ki rabijo posebno pozornost, ko doživimo izgubo bližnjega. S srečanji zaključiva, ko sam/a to začutiš.
“Naučil/a sem se, da je žalovanje ljubezen. Je vsa ljubezen, ki jo želimo dati, a je ne moremo.”
(neznan avtor)
