Lepo vabim na cikel 4 delavnic “Notranji otrok” – gre za 4-tedensko potovanje vase, na katerem bomo preko odnosa z našim notranjim otrokom in občutkov, ki jih notranji otrok nosi, delali na temah, zelo povezanih z vsakodnevnim življenjem. Vse to z namenom, da s svojim notranjim otrokom navežemo in zgradimo odnos, ki nas zdravi in od njega kadar koli potrebujemo, dobimo uvide za svoje vsakodnevno življenje in odnose – sami sebi postanemo dobra mama in dober oče.
~ 1. srečanje: Stik z notranjim otrokom
– kaj sploh notranji otrok je, kako in zakaj se povezovati z njim
– rane&viri moči mojega otroštva, ki nosijo v sebi potenciale za preobrazbo, rast in ustvarjalno življenje
– vzorci/načela preživetja, ki so mi včasih pomagala preživeti v zame neprijetnih okoliščinah , a niso podpirala in odražala moje avtentičnosti
~ 2. srečanje: Čustva in občutki
– stik z resnico mojih občutkov, ki mi omogočajo najbolj resničen stik s sabo
– razumevanje sporočil čustev: strah, sram žalost, jeza, veselje; ostajanje s prijetnimi in neprijetnimi občutki za polno in celovito življenje
– zgodbe mojih občutkov, ki se kažejo v mojem sedanjem življenju in mi sporočajo, kaj potrebujem zase, da se vrnem v živost in spontanost življenja
– igrivost, ustvarjalnost, radost: vse, kar je prvinsko v nas, in potrebuje prostor, da v polnosti zaživi znotraj in zunaj nas
~ 3. srečanje: Odnosi z drugimi (partnerjem, otroci, prijatelji, sodelavci, drugimi bližnjimi …)
– varni in zdravi vs. ne-varni in nezdravi odnosi; odnosi, ki dovoljujejo in podpirajo mojo avtentičnost in tisti, ki jo blokirajo
– čutenje svojih mej in postavljanje mej v odnosih za zdrav in dober občutek sebe
– nerazumevanje in konflikti v odnosih: razumevanje in njihovo reševanje, z namenom da skozi odnos rastem in prihajam vedno bolj v stik z najbolj resničnim v sebi
~ 4. srečanje: Skrb zase
– maske&omejujoča prepričanja, ki me oddaljujejo od sebe, a so mi pomagala biti sprejemljiv/-a in sprejet/-a pri drugih in v okolici
– moje potrebe in želje, ki mi sporočajo, kaj resnično potrebujem in kako najboljše možno poskrbim zase
– čutenje sebe in ljubeča skrb zase = ljubezen do sebe, ki je temelj zadovoljstva tudi pri drugih vidikih mojega življenja.
– uresničevanje sebe in svojega potenciala.
Praktične informacije o delavnicah:
Kdaj: 4 zaporedni ponedeljki, z začetkom 26. 2. (26.2., 5.3., 12.3., 19.3.)
Trajanje: 18:30 – 21:30
Kje: Jalnova 70, Ljubljana
Cena: 100 eur za študente in brezposelne, 120 eur za zaposlene (možnost plačila v dveh obrokih)
Prijave in več info: kristina@drevozivljenja.ne
Posamezna delavnica je izkustvene narave – preko različnih vaj osebno vstopamo v občutke, ki jih nosimo v sebi in omenjene teme. Raziskujemo jih in na nov, bolj zdrav način integriramo v svoje življenje. Vsaka delavnica je podkrepljena tudi z informacijami, ki jih potrebujemo vedeti in razumeti, da nas tudi naša ‘glava’ podpira v smeri želenih sprememb in zdravega odnosa do sebe. Delali bomo v majhni skupini (3 do 6 udeležencev).
Vabljeni – se veselim skupnega raziskovanja in potovanja!
Včasih ni potrebno veliko, da znotraj sebe oživimo živost, igrivost, radost.
In to v našem vsakdanu tudi zaživimo.